ST6 - Atem und Stimme

Durch die Atmung werden nicht nur alle Zellen unseres Körpers mit lebensnotwendigem Sauerstoff versorgt. Sie ist das Produktionszentrum für unsere Lebensenergie und die Basis einer klangvollen und kräftigen Stimme.

Seminarziel

In diesem Seminar lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrer Atmung. So können Sie in Ruhepausen besser entspannen, aber auch durch gezielte Atemübungen Energie für einen Auftritt gewinnen. Durch den bewussten Umgang mit der Atmung sind Sie zudem in der Lage Ihre Stimme besser zu kontrollieren und gezielt einzusetzen.

Seminarinhalte

Die Bedeutung der Atmung für Stimme und Stimmung
Atemwahrnehmung und Atemdosierung
Zwerchfellkraft als Basis für die Stimmkraft
Erarbeitung eines Atemübungsprogramms zur Entspannung und zum Kraftaufbau

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